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产后康复家政免培内容：1、保持清洁卫生：产后洗澡对产妇是很有好处。如果是正常分娩，洗澡可以使外阴伤口及周围细菌不易滞留，还能促进外阴伤口血液循环，有利于伤口愈合。如果是剖宫产，而且采取的是皮肤横切口、皮下缝合的方法，那么沐浴时一般水是不会进入伤口的。只要在伤口表面敷一块纱布，不让水直接冲击伤口即可。当然，伤口毕竟是很娇嫩的，所以沐浴后，伤口应该换药，切勿用湿毛巾在伤口上来回擦。2、按摩：在产后经常按摩子宫底部，使子宫收缩，也是刺激恢复的方法。怎么判断一家政免培机构的好坏?兰州家政服务的培训

产后康复家政免培内容：孕妇产后形体恢复要怎么做?孕妇产后运动要简单：孕妇如果是正常娩出胎儿且产后恢复比较好，那么在产后2-3天左右，新妈妈可以做一些简单的有氧运动，例如：呼吸运动、抬头运动、上下肢体运动等，这些简单的运动可以靠谱的促进新母亲的新陈代谢，消耗体内堆积的脂肪，有助于孕妇产后体形恢复。母乳喂养婴儿有助于产后形体恢复：新妈妈产后坚持母乳喂养。新妈妈在娩出胎儿后体内积累许多热量，而乳汁大量的分泌，可以靠谱的消耗产妇体内积存的热量，有助于新妈妈产后的形体恢复，防止新妈妈肥胖。如果产后产妇不自己哺乳，体内堆积更多的热量，使新妈妈更容易发胖。兰州家政服务的培训家政育婴师能很多方面的照顾新生儿，比家长照顾新生儿要事事俱到些。

产后康复家政免培内容：剖宫产后康复计划。在医院产后6小时以内。姿势：术后回到病房的妈咪需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖宫产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头不舒服。同时，平卧位头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定在合适的位置，并在妈咪臀下垫好卫生巾，还会定时为妈咪按摩子宫，观察子宫收缩和阴道失血情况。6小时内为避免手术伤口出血避免活动。沙袋：有时护士会在妈咪的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。护士们会按规定每隔一段时间为妈咪测量血压，查看面色，测量脉搏和体温，每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等等，并将这些情况记录下来。哺乳：宝贝饿了，护士会把他抱给妈咪，妈咪一定要将这珍贵的初乳喂给宝贝。这是值得回味的经历，留给宝贝也留给自己。宝贝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。

产后康复家政免培内容：妈妈产后要避免的误区。1、刚生下宝宝就开始做瘦下来运动，可能会影响子宫康复甚至导致出血，对你的伤口，不论是外阴切口还是剖宫产的伤口都是不利的。2、吃太咸的食物，或是含有酱油、辣酱等口味很重很刺激的调味品，以及其它腌制食品等，会使身体内的水分滞留，不容易排出，体重就无法下降。3、为了瘦下来，不吃正餐以外的点心。如果换在平时是可以的，但是在哺乳期间，如果你不多吃一点，就没有充足的奶水分泌，宝宝没有奶水吃，你也不能消耗掉更多的热量。小儿推拿培训的治病的原理是受经络学说为指导的。

催乳家政免培内容：催奶主要是要把乳汁排出来以保持乳汁的通畅，催奶手法如下：首先用3个手指头沿着乳房根部画圈式的按摩，一直按到头t部位。然后用两手手掌托起乳房用力的往前挤，往前压。紧接着挤奶的手法是用食指与拇指沿着乳晕往前挤奶，将乳汁排空。通过挤乳汁排空，奶水就慢慢会来的，就能催奶了。如实在奶水太少了，建议产妇多喝点汤汤水水的，比如可以吃鲫鱼汤、猪蹄炖黄豆等等都可以，而且还要让宝宝勤吸吮，通过宝宝吸吮奶头，奶水也会变多的。家政催乳师按摩催奶的原则是舒筋通络。青海正规培训家政

家政育婴师这个职业是在市场需求下诞生的。兰州家政服务的培训

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